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Vayan a un buen gym y ahí mismo les ponen la rutina, pero sí o sí van a tener que dejar de comer como marranos. En esta vida o tienes un cuerpazo o eres feliz.
A menos que tengas problemas hormonales y malformaciones en los huesos como yo, en todo caso solo cavas tu tumba para que te esten operando y tengas osteoartritis.
